肩の痛み、肩こりの予防方法

肩

寒い日が、続きますね、、、

  肩の痛み、肩こりをなくすためには、菱形筋、前鋸筋をしっかりトレーニングすると肩回りの筋肉が安定して、どんどん良くなりますよ。ふれあい接骨院では、そういうトレーニングを混ぜながら、治療をしていきます。是非おためしください。

 院長 山本でした。

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