横浜市保土ヶ谷区で交通事故治療、むちうち、腰痛、肩こりのことなら天王町のふれあい接骨院におまかせください。

おはようございます！和田です。

先日、ロードバイクに乗るようにしました。

そこで痛感したのが運動不足ですね。

日常生活で薄々感じていましたが、自転車に乗ってみると脚がガクガクッ( ´∀｀ )

普段患者様にも伝えていますが、運動不足は病気や、体の痛みにもつながってきます。

三日坊主にならないよう頑張りたいと思います！

※イメージです