こんにちは!
梅雨になり雨が多くなりました。
負けずに皆様も元気を出して梅雨を乗り越えましょう!!
先週の日曜日に久々にバスケットを和田先生としてきました!
僕も和田先生も運動不足を痛感致しました・・・
(特に和田先生)
でも運動はやっぱり気持ちいいですね!
終わった後は清々しい気持ちになり、夜はいつもより快眠できました!笑
運動は心も体も健康への近道です。皆様も是非、運動を心がけましょう^^
以上、野村でした!
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