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こんにちは!

梅雨になり雨が多くなりました。

負けずに皆様も元気を出して梅雨を乗り越えましょう!!

 

先週の日曜日に久々にバスケットを和田先生としてきました!

僕も和田先生も運動不足を痛感致しました・・・

(特に和田先生)S__22724622

でも運動はやっぱり気持ちいいですね!

終わった後は清々しい気持ちになり、夜はいつもより快眠できました!笑

運動は心も体も健康への近道です。皆様も是非、運動を心がけましょう^^

以上、野村でした!

 

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