子供達と

梅雨も中休みとなったのか、今朝はさわやかな青空が広がっておりました。

緊急事態宣言も解除されましたが、まだ外出するのは難しい状況ですね。

 

子供達も休校の時期が長かったので運動不足解消、私はダイエットのため

お家で「クラップダンス」というのを踊っています!!

これがまた、ものすごく疲れるんですが、しっかり効いている気がします。

 

ですが、、、、、、踊っている最中、足首を痛めてしまい私も患者さんの仲間入りです。

もし踊る際はくれぐれもお気を付けください。

以上 足首を痛めた西鳥羽でした。

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