あんまり良い印象をもたれない「貧乏ゆすり」ですが、、、、、
実は「貧乏ゆすり」は体にはいいこと尽くしでした！！！（イギリスで研究結果もでています）
貧乏ゆすりをすることで、体のエネルギー消費量を高くなり、足の血液循環が良くなり、BMIや血糖値の数字が良くなります
また上記の事が起こり、さまざまなことが体の中では起きています
➀ 冷え性・むくみの解消
むくみが改善されて脚痩せ効果も
➁ エコノミー症候群の予防
➂ ダイエット効果
1時間貧乏ゆすりをすると20分ウォーキングしたくらいのカロリー消費に
「貧乏ゆすり」は悪いマナーですが、場をわきまえてするのもありかも知れません
以上、鈴木でした
