効果ありました

あんまり良い印象をもたれない「貧乏ゆすり」ですが、、、、、

実は「貧乏ゆすり」は体にはいいこと尽くしでした!!!(イギリスで研究結果もでています)

貧乏ゆすりをすることで、体のエネルギー消費量を高くなり、足の血液循環が良くなり、BMIや血糖値の数字が良くなります

また上記の事が起こり、さまざまなことが体の中では起きています

 

➀ 冷え性・むくみの解消

  むくみが改善されて脚痩せ効果も

 

➁ エコノミー症候群の予防

 

➂ ダイエット効果

  1時間貧乏ゆすりをすると20分ウォーキングしたくらいのカロリー消費に

 

「貧乏ゆすり」は悪いマナーですが、場をわきまえてするのもありかも知れません

 

以上、鈴木でした

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