こんにちは！！
夏本番の時期となって、猛暑の日々が続いていますね…。
コロナウイルスの感染者が増えてきていますが、熱中症になる人も増えてきています。
しっかりと水分補給をすることが大事です。
その中でも「経口補水液」で水分補給をすることが、より効果的となります。
経口補水液はスポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、糖濃度が低い組成となっているので、吸収速度が速くなります。
一般的な水分補給の時はスポーツドリンクでも十分ですが、下痢や嘔吐、発熱、激しい発汗をした際は経口補水液が適しています。
熱中症に気を付けて楽しい夏休みを！！
鈴木でした
