こんにちは、鈴木です。
２，３日前から一気に気温が下がり、冬本番が目前となってきましたね。
気温とともに湿度も下がってきています。
そこで今回は湿度に関することをお話ししたいと思います。
室内の適切な湿度は４０～６０％といわれています。
適切湿度よりも低いと、肌・のどの乾燥、ドライアイの原因となります。
また、湿度が４０％以下の環境だと風邪ウイルス・インフルエンザウイルスが活性化してしまいます。
そのため、冬になると風邪をひきやすくなります。
反対に適切湿度よりも高いと、カビやダニが繁殖しやすくなります。
カビやダニはアレルギーなどの健康被害だけではなく、家や家具、浴室などのダメージにもなります。
冬の寒い時期は洗濯物を部屋で干したり、加湿器を使い湿度を高めましょう。
